г. Москва, Волгоградский просп., д. 2, м. Пролетарская
Чувствуете, что живете «на износ»? Тело сигнализирует болью, напряжение не отпускает, эмоции управляют вами, а не вы ими. Таблетки снимают симптомы, но не устраняют причину.
Саморегуляция тела — это индивидуальная сессия, на которой мы находим и перезагружаем глубинные причины вашего состояния. Я работаю как системный инженер вашего организма: мы находим сбой не на уровне «симптома», а на уровне «электропроводки» — энергетических и нервных путей тела.
Наши эмоции и стресс имеют физическое отражение: мышечные зажимы, спазмы, боли. Саморегуляция тела позволяет разорвать этот замкнутый круг. Метод показан при работе с психосоматикой (ВСД, ЖКТ, аллергии), паническими атаками и состояниями после сильного шока. Мы учим тело "отпускать" накопленный негатив.
Тревога, панические атаки, навязчивые мысли.
Хронические боли (в спине, шее, головные), где врачи разводят руками.
Психосоматика: ВСД, проблемы со сном, кожные реакции, синдром раздраженного кишечника.
Эмоциональное выгорание, апатия, упадок сил.
Сложности с адаптацией к изменениям, подавленные эмоции (гнев, обида, страх).
Желание лучше понимать сигналы своего тела и управлять своим состоянием.
Индивидуальные сессии (75-90 минут). Для проработки глубоких, многолетних тем часто рекомендуется цикл из 3-5 встреч. Это не массаж и не просто беседа. Это активная телесная терапия, где мы через мягкое воздействие на триггерные точки и работу с дыханием "выгружаем" из тела накопленный стресс. Вы почувствуете физическое облегчение уже после первого сеанса. Метод эффективен при хронической усталости, психосоматике и панических атаках.
Специализируется на работе со сложными случаями психосоматики и родовыми программами. Проводит обучение методу саморегуляции для специалистов.
10 000 ₽ / 1 сеанс
Практический психолог, специалист по телесной терапии. Работает с эмоциональными блоками, помогает восстановить контакт с телом и вернуть радость жизни
9 000 ₽ / 1 сеанс
Ваше тело — это честная система, в которой все взаимосвязано. Меридианы (энергетические каналы) связаны с органами, эмоциями и мышцами. Когда в какой-то сфере жизни есть хронический стресс, конфликт или непрожитая эмоция, соответствующий меридиан ослабевает, а связанная с ним мышца теряет тонус.
На сессии с помощью точного кинезиологического мышечного теста мы в режиме диалога определяем:
1. Какой меридиан/система в дисбалансе? (Например, меридиан печени часто связан с подавленным гневом и планированием, а меридиан желудка — с тревогой и чувством безопасности).
2. С какой именно эмоцией или стрессом связан этот сбой? Тело даст четкий ответ.
3. Что нужно именно сейчас, чтобы восстановить баланс? (Конкретная техника, ресурсное состояние, телесная практика).
Это биологическая обратная связь в чистом виде. Ваше тело само указывает путь к исцелению.
Определив «адрес» проблемы (например, ослаблен меридиан почек из-за хронического страха), мы не просто об этом говорим. Мы запускаем процесс коррекции. С помощью специальных техник (легкие прикосновения для нормализации тока энергии, работа с триггерными точками, психологическое перепроживание и заякорение ресурса) мы помогаем телу и психике:
Отпустить старый, застрявший стресс.
Интегрировать новый, здоровый паттерн реакции.
Активировать врожденную способность к саморегуляции и восстановлению.
Сессия дает не только диагноз, но и мгновенное облегчение. Клиенты отмечают:
Физическое освобождение: уходит мышеный панцирь, боль отпускает, дыхание становится глубже.
Эмоциональную ясность: хаотичные переживания структурируются и находят безопасный выход.
Ментальную прочность: появляется опора внутри и понимание, как самому сбрасывать напряжение.
Инструмент на будущее: вы научитесь распознавать ранние сигналы дисбаланса и корректировать их.
Формат: Индивидуальные сессии (75-90 минут). Для проработки глубоких, многолетних тем часто рекомендуется цикл из 3-5 встреч.
Это тот самый методологический подход, основанный на синтезе западной телесной психологии и восточной медицины, которому я учу практиков на своем курсе. Работа безопасна, деликатна и следует за мудростью вашего собственного организма, который всегда стремится к здоровью. Ваша задача — дать ему правильный ключ.
Вам не обязательно справляться со всем в одиночку. Оставьте заявку, и мы подберем для вас специалиста и удобное время для визита.
Почта:
Телефон: