Необоснованный гнев и агрессия могут разрушать отношения, мешать жить и вызывать чувство вины и стыда. Часто за этими эмоциями скрываются страхи, обиды и внутренние конфликты.

Понимание корней гнева — первый шаг к изменению. Вместе мы исследуем, что вызывает ваше раздражение и почему эмоции выходят из-под контроля.

На консультациях я помогу вам освоить техники саморегуляции и осознанного реагирования, чтобы гнев не управлял вашей жизнью, а стал сигналом для работы над собой.

Если вы устали от постоянного напряжения и конфликтов — запишитесь на консультацию и начните путь к гармонии.