Обида — это глубоко личная и болезненная эмоция, которая часто застревает внутри, отравляя отношения с близкими и мешая жить в настоящем. Она возникает, когда наши ожидания нарушаются, когда чувствуем себя непонятыми, отвергнутыми или несправедливо обиженными.

Длительная обида может стать источником внутреннего напряжения, приводить к замкнутости, недоверию и даже депрессии. Часто мы не осознаём, как сильно она влияет на нашу жизнь, замыкая нас в цикле повторяющихся негативных переживаний.

На консультациях мы вместе исследуем причины обиды, учимся выражать и проживать эмоции, не подавляя их, а принимая и отпуская. Этот процесс помогает освободиться от внутреннего груза и восстановить здоровые отношения с окружающими и самим собой.

Я использую сочетание психологических и телесных методов, чтобы помочь вам не только понять свои чувства, но и почувствовать облегчение на уровне тела. Это даёт возможность отпустить старые раны и идти дальше с лёгкостью и внутренним спокойствием.

Если обида мешает вам радоваться жизни и строить доверительные связи — записывайтесь на консультацию. Вместе мы найдём путь к исцелению и свободе от боли.