Одиночество — это не всегда про физическое отсутствие людей рядом. Иногда оно живёт внутри, даже если вокруг есть семья, коллеги, друзья. Это ощущение, что никто по-настоящему не видит, не слышит, не чувствует вас. Внутреннее чувство изоляции, когда хочется быть ближе, но не получается.

Часто за этим стоит опыт отвержения, потерь, детская травма «эмоционального голода», когда любовь и поддержка были условными. Или — страх быть уязвимым, который заставляет держать дистанцию даже с самыми близкими. Всё это можно прожить, понять и изменить.

На консультациях мы создаём пространство, где одиночество не обесценивается, а проживается. Где можно быть с собой, быть настоящим, быть в контакте. Мы возвращаем способность чувствовать связь — сначала с собой, потом с другими.

Я работаю через телесные практики и глубинные методы — чтобы восстановить контакт с внутренними чувствами, с собственным телом, которое часто первым подаёт сигнал «мне плохо». Это позволяет человеку выйти из изоляции не через усилие, а через проживание и принятие.

Если вы ощущаете, что живёте в вакууме, не можете никого по-настоящему подпустить или страдаете в тишине — это не приговор. Запишитесь на консультацию. Вместе мы начнём путь к восстановлению живого контакта — с собой и с миром.