Наш сайт использует технологию cookie для оптимизации работы и улучшения функциональности сайта. Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie. Подробности в политике cookie.
Заявка на покупку подарочного сертификата
Оставьте свои контактные данные и мы свяжемся с вами для подбора подходящего сертификата.
Прокрастинация
Откладываете важные дела, испытываете вину и стресс? Помогаю разобраться в причинах прокрастинации, вернуть энергию и обрести внутреннюю дисциплину. Консультации онлайн и очно.
Психологическая помощь при прокрастинации
Прокрастинация — это не просто лень или слабость воли. Это внутренний конфликт, когда часть вас хочет действовать, а другая — сопротивляется, избегает, боится. Часто за этим стоит тревога, перфекционизм, страх неудачи или прошлый негативный опыт.
Откладывание дел вызывает чувство вины, стыда и хронического стресса. Возникает замкнутый круг: вы не делаете, чувствуете вину, снижаете самооценку — и снова не делаете. Это выматывает и подтачивает веру в себя.
На консультациях мы вместе исследуем корни вашей прокрастинации. Вы научитесь различать внутренние установки, которые мешают действовать, и заменять их на более поддерживающие и реальные.
Я помогаю сформировать устойчивую структуру внутренней мотивации, работать с внутренним критиком и создать доброжелательное, но эффективное отношение к себе и своим целям.
Если вы устали откладывать жизнь «на потом» — запишитесь на консультацию. Вместе мы найдём ваш путь к действию, ответственности и внутренней опоре.
Откладывание дел вызывает чувство вины, стыда и хронического стресса. Возникает замкнутый круг: вы не делаете, чувствуете вину, снижаете самооценку — и снова не делаете. Это выматывает и подтачивает веру в себя.
На консультациях мы вместе исследуем корни вашей прокрастинации. Вы научитесь различать внутренние установки, которые мешают действовать, и заменять их на более поддерживающие и реальные.
Я помогаю сформировать устойчивую структуру внутренней мотивации, работать с внутренним критиком и создать доброжелательное, но эффективное отношение к себе и своим целям.
Если вы устали откладывать жизнь «на потом» — запишитесь на консультацию. Вместе мы найдём ваш путь к действию, ответственности и внутренней опоре.
Заявка
Заявка на консультацию
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями о персональных данных
Делитесь со мной своей проблемой
Контакты
г. Москва, Волгоградский просп., д. 2, м. Пролетарская