Психологическая помощь при травмах
Психологическая травма — это не просто неприятный эпизод в прошлом. Это событие, которое перегрузило вашу психику, оставило след в теле и сознании, и до сих пор влияет на повседневную жизнь, реакции и отношения.
Человек может испытывать тревогу, панические атаки, вспышки гнева, избегание, хроническое напряжение или ощущение «замороженности». Нередко проявляются трудности в привязанности, самооценке и доверии к миру.
На консультациях я создаю безопасное пространство, где вы можете осмыслить свой опыт, не подавляя эмоции и не уходя в «надо забыть». Мы мягко работаем с телесными реакциями, бессознательными паттернами и эмоциональными следами травмы.
Я использую бережные методы, включая телесно-ориентированную терапию, чтобы не retraуматизировать, а восстановить ощущение целостности и контроля. Это путь к возвращению себя себе, к внутренней стабильности и свободе быть.
Если вы чувствуете, что прошлое управляет вашей жизнью, а боль до сих пор не отпускает — не откладывайте. Запишитесь на консультацию. Вместе мы пройдём этот путь — шаг за шагом, в вашем темпе, с уважением и поддержкой.