Наш сайт использует технологию cookie для оптимизации работы и улучшения функциональности сайта. Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie. Подробности в политике cookie.
Стрессовые состояния
  • Решение проблем связанных со стрессом человека: страхи, тревожность, депрессия, страхи и кризисные состояния. Помощь практикующего психолога, консультации онлайн. Конфиденциально!
Стресс истощает силы и мешает жить полноценно
Хронический стресс, тревожность, постоянное напряжение — всё это не просто эмоции, а сигналы о перегрузке психики. Такие состояния снижают концентрацию, влияют на здоровье, сон, настроение и отношения. Если вы чувствуете, что на пределе, раздражает всё подряд или не удаётся расслабиться — это повод обратиться за поддержкой.
Психолог поможет восстановить внутренний баланс
Работа со стрессом требует не просто отдыха, а глубинного понимания причин: почему организм живёт в состоянии постоянной тревоги. Вместе с психологом вы научитесь слушать свои сигналы, восстанавливать границы, снижать уровень внутреннего напряжения и переключаться из режима «выживания» в состояние спокойствия и стабильности.
Пора вернуть себе спокойствие и контроль над жизнью
Не откладывайте заботу о себе — стресс не пройдёт сам по себе. Индивидуальная консультация поможет снять остроту состояния и выработать устойчивость к внешним нагрузкам. Запишитесь на встречу, чтобы снова почувствовать опору в себе.

Конкретные стрессовые ситуации

  • Страхи

    Постоянный страх мешает спокойно жить и вызывает внутреннее напряжение.
  • Тревожность

    Чувство тревоги не отпускает и нарушает сон, концентрацию и самочувствие.
  • Депрессия

    Эмоциональное опустошение и упадок сил не дают радоваться жизни.
  • Чувство утраты

    Переживание утраты вызывает боль, замкнутость и потерю интереса к жизни.
  • Угнетенное состояние

    Эмоциональный фон понижен, тяжело вставать и справляться с повседневностью.
  • Кризисные состояния

    Жизненные потрясения вызывают чувство потери контроля и бессилия.
  • Расстройство пищевого поведения

    Пища становится способом справляться со стрессом, теряется баланс.
  • Эмоциональная боль после развода или расставания

    Разрыв отношений оставляет боль, пустоту и внутренний хаос.
  • Необоснованный гнев и агрессия

    Вспышки агрессии без видимой причины мешают общению и разрушают отношения.
  • Невроз, навязчивые состояния

    Повторяющиеся мысли и действия вызывают тревогу и не дают расслабиться.
  • Потрясения, глубокие переживания

    Пережитые события оставляют след и мешают вернуться к привычной жизни.
Заявка
Заявка на бесплатную консультацию
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями о персональных данных
Делитесь со мной своей проблемой
Контакты
Телефон: +7 (968) 968-42-54
Имейл: aspsychologinya@mail.ru
г. Москва, Волгоградский просп., д. 2, м. Пролетарская