Наш сайт использует технологию cookie для оптимизации работы и улучшения функциональности сайта. Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie. Подробности в политике cookie.
Заявка на покупку подарочного сертификата
Оставьте свои контактные данные и мы свяжемся с вами для подбора подходящего сертификата.
Тревожность
Постоянное беспокойство, напряжение и ожидание худшего? Помогаю снизить уровень тревожности, обрести внутреннее спокойствие и вернуть контроль над своей жизнью. Онлайн и очные консультации.
Психологическая помощь при тревожности
Тревожность — это чувство постоянного внутреннего напряжения, ожидания опасности, даже если объективных причин для беспокойства нет. Оно изматывает, мешает сосредоточиться, влияет на сон, аппетит и общее качество жизни.
Часто тревожность сопровождается навязчивыми мыслями, скачущими переживаниями и ощущением, что «что-то обязательно пойдёт не так». Вы можете не находить покоя даже в самые спокойные моменты — как будто внутри постоянно включён сигнал тревоги.
На консультациях мы определим, откуда берётся ваша тревога: возможно, она связана с прошлым опытом, неразрешёнными страхами или внутренним конфликтом. Вместе мы научимся её осознавать, не подавлять, а регулировать и проживать экологично.
Я даю практики самопомощи, дыхания, работы с телом и мышлением, которые помогают возвращать контроль и внутреннюю устойчивость. Постепенно тревога теряет свою власть, а на её место приходит ощущение опоры и спокойствия.
Если тревожность мешает вам жить и чувствовать себя в безопасности — не откладывайте помощь. Запишитесь на консультацию, и вместе мы вернём в вашу жизнь баланс и уверенность.
Часто тревожность сопровождается навязчивыми мыслями, скачущими переживаниями и ощущением, что «что-то обязательно пойдёт не так». Вы можете не находить покоя даже в самые спокойные моменты — как будто внутри постоянно включён сигнал тревоги.
На консультациях мы определим, откуда берётся ваша тревога: возможно, она связана с прошлым опытом, неразрешёнными страхами или внутренним конфликтом. Вместе мы научимся её осознавать, не подавлять, а регулировать и проживать экологично.
Я даю практики самопомощи, дыхания, работы с телом и мышлением, которые помогают возвращать контроль и внутреннюю устойчивость. Постепенно тревога теряет свою власть, а на её место приходит ощущение опоры и спокойствия.
Если тревожность мешает вам жить и чувствовать себя в безопасности — не откладывайте помощь. Запишитесь на консультацию, и вместе мы вернём в вашу жизнь баланс и уверенность.
Заявка
Заявка на консультацию
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями о персональных данных
Делитесь со мной своей проблемой
Контакты
г. Москва, Волгоградский просп., д. 2, м. Пролетарская