Психология
Чувство вины: когда оно помогает жить, а когда разрушает? Взгляд когнитивно-поведенческой терапии
Хроническое чувство вины разрушает жизнь. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) о том, когда вина помогает, а когда становится ловушкой. Как перестать брать ответственность за чужие эмоции и вернуть себе внутреннюю опору.