Телесно-расстановочный семинар «Мой лишний вес»

Лишний вес часто оказывается не просто цифрой на весах, а целой программой, которую носит наше тело. Программой «держать», «защищаться», «быть большой», «нести чужое», «не расслабляться». Эти программы складываются из:
· непрожитых чувств, застывших в телесных блоках,
· семейных сценариев, которые мы бессознательно воплощаем своей фигурой,
· родовой памяти о голоде, выживании и тяжёлой ноше, которую до сих пор «носят» наши плечи, спина и весь силуэт.
Обычные расстановки показывают картину. А телесно-расстановочный семинар идёт дальше: мы даём этой картине проявиться прямо в теле, прожить, разрядить и переработать на уровне клеточной памяти. Именно тогда программа действительно снимается, а груз уходит — и душевный, и физический.

Что будет происходить на семинаре?

Проявление телесных программ веса
Через особые расстановочные техники и внимание к ощущениям мы выявим, как именно ваше тело «держит» лишний вес. Какие позы, напряжения, тяжесть в конкретных зонах хранят историю, не принадлежащую лично вам. Вы в прямом смысле почувствуете, где живёт груз, который пора отпустить.
Телесная переработка и снятие программ
Это сердце нашей работы. Мы не просто осознаём причину — мы помогаем телу прожить её иначе и завершить старый сценарий. С помощью движения, дыхания, бережного контакта и расстановочного поля происходит глубинная телесная переработка: снимаются блоки, уходят зажимы, тело получает новый сигнал — «можно расслабиться, можно быть лёгкой, больше не нужно держать».
Снятие груза — чужого и своего
Груз бывает разным: груз вины, груз ответственности за весь род, груз невыплаканных слёз, груз «я должна справиться». На семинаре вы сможете в прямом смысле «выгрузить» это из своего тела. Расстановки покажут, кому на самом деле принадлежит эта тяжесть, а телесные практики помогут её отдать и освободиться.
Новая телесная опора
Когда программы веса уходят, образуется пустота — и мы мягко заполняем её новым ощущением: «я есть», «мне можно быть в своём весе», «моё тело — мой дом, а не тюрьма». Вы унесёте с собой не только инсайты, но и телесную память о лёгкости, которую можно будет возвращать себе в любой момент.
Инструменты самопомощи
Простые, но сильные техники для ежедневной работы с телом: как заметить, что программа снова включилась, и как помочь себе вовремя «сбросить» напряжение, не прибегая к еде.