Перейти к содержимому

Основатель центра, телесно-ориентированный психолог

Алина Смирнова

Телесно-ориентированный психолог, EMDR-практик, системный расстановщик. В психологии с 2009 года.

Публикации автора (22)

Психология

«Если бы были деньги, я бы тебя не родила»: психология системного ступора

Почему возникает внутренний ступор и чувство, что «я не имею права жить»? Системный разбор случая: абортированные дети, исключённые из памяти, и фраза матери «если бы были деньги, я бы тебя не родила».

Психология

Ловушка пробуждения: почему «прокачка» сексуальной энергии без опоры разрушает психику

Почему подъём сексуальной энергии и кундалини без психологической опоры опасен. Нейробиология травмы, окно толерантности, поэтапная работа с телом и агрессией. Читать в статье.

Здоровье

Когда тело говорит за мозг: психология и нейробиология СДВГ у взрослых

Взрослый СДВГ — это не только про внимание. Узнайте, как нейробиология расстройства влияет на тело: от мышечных зажимов и хронической усталости до синдрома «разбитого тела» и сенсорных перегрузок. Научные данные и психологические объяснения телесных симптомов СДВГ.

Здоровье

Системная динамика и нейробиология страха, тревоги и обретения себя

Почему страх и тревога часто сопровождают важные жизненные шаги. Статья о том, как перестать существовать и начать жить: нейробиология страха, тошнота от перемен, дофамин и системная динамика выхода из кризиса.

Практика перерождения как диалог с довербальной памятью-тело помнит все

Как тело хранит воспоминания о рождении и довербальном периоде. Связь перинатальных матриц Грофа с нейробиологией, влияние дыхательных практик на глубинные телесные паттерны и безопасная перезапись раннего опыта.

Почему у ребенка нет сил: семейная расстановка о вине, алиментах и психосоматике

Здоровый подросток не может встать с кровати. На семейной расстановке вскрылась неожиданная причина: давняя обида отца, алименты и бессознательная вина матери. Как чужой долг парализовал дочь — читайте в этой истории.

Обучение

Психолог лечит себя за счет клиента: правда о контрпереносе и профессиональной слепоте.

Коллеги, давайте признаем: наше бессознательное действительно резонирует с болью клиента. Но означает ли это эксплуатацию? В статье — глубинная механика контрпереноса, граница между использованием и проживанием, а также 4 шага, как не стать «вампиром» для клиента. Экспертное мнение для практикующих психологов.

Психология

Нейробиология стыда: почему вы боитесь быть собой ещё до того, как открыли рот.

Ваше тело знаю это о стыде больше, чем вы думаете. Оно сжимается, краснеет, немеет ещё до того, как случилось что-то страшное. Разбираем, как амигдала, дофамин и зеркальные нейроны создают замкнутый круг избегание – и что с этим делать.

Причина лишнего веса с точки зрения системных расстановок

Почему лишний вес не уходит, даже когда диеты соблюдены? Расстановочный случай о девушке, которой мать не дала стартовую квартиру, а она сама перевезла маму и взяла ипотеку на мужа. Как травма раскулаченного деда и лояльность обделившей матери блокируют право на своё место — и заставляют тело наращивать массу. Системный разбор от практика.

Записаться на консультацию

Заполните форму и мы свяжемся с вами

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности